Anna Baard Blixt: “Hade jag haft råd hade jag anställt en egen kock!”

Du kommer till Ekoappen retreat för andra gången den 8-10 september. Vad handlar din föreläsning och din workshop om den här gången?

Vi kommer att jobba med andningen på flera olika sätt, några kända och några kanske lite mer okända tekniker. Samt tillsammans titta på hur man kan gå igenom sig själv och sin livsstil för att på sikt må bättre och behålla sin hälsa genom livet.

Läs också: Ekoappen retreat med Anette Forslund och Anna Baard Blixt: 8-10 september

Kommer du erbjuda behandlingar denna gång också? Vilka i så fall?

Ja man kan välja mellan iTeracare, HRV-mätning, Reiki eller ”Bli vän med ditt undermedvetena”. Ni kan läsa mer om dem här: https://helify.org/ekoappenretreat/

Vad är ditt bästa hälsotips vid tillbakagång till jobbet efter semestern?

Att ta det lugnt och inte känna sig överväldigad. Ta små pauser och gå ut för att andas frisk luft regelbundet. Samt minska på kaffet om du är en stordrickare.

Läs också: Anna Baard Blixt efter Ekoappens retreat: “Fick verkligen positiv feedback”

Vad tycker du är det bästa med att åka på retreat?

Att följa ett schema i lugn takt och få färdiglagad mat. Hade jag haft råd hade jag anställt en egen kock!

Av Johanna Stala von Schewen