oktober 12, 2020
0Fråga
Hej! Jag undrar om man har ett behov av solskydd i ansiktet året runt, eller om det bara är vår, sommar och soliga dagar på hösten? Hur ska man resonera?
Tack på förhand!
Svar
Hej
Tack för din fråga!
Jag anser att det inte behövs solskydd året runt, men om du vet med dig att du skall vara ute i solen kan det vara bra att ha ett solskydd på dig.
Vi behöver solen för dess viktiga D-vitamin och att ständigt smörja in kroppen med solskydd är inget jag rekommenderar. Men det är viktigt att sola smart och inte ligga och pressa och undvik solen när den står som högts mellan 11-15 en varm sommardag. Även på våren är det lättare att bränna sig, då huden varit instängd ett tag.
Något som är bra att tillsätta är betakaroten samt D-vitamin ett tag innan man skall ut i solen, då det blir ett extra skydd inifrån.
Det som är viktigt är att när du använder dig av ett solskydd att det är så naturligt som möjligt, och helst ett med fysikaliskt skydd.
Kram
Johanna
